上夜班 升血壓！

近日，河北醫科大學第二醫院崔煒等發表的一項覆蓋近12.2萬名女護士的研究提示，上夜班顯著增加高血壓風險。

而且，上夜班頻率和年齡對高血壓風險有疊加影響，上夜班越頻繁，年齡越大，高血壓風險越高。

該研究顯示，與近半年沒上夜班的護士相比，平均每個月上>5-10個、>10個夜班的護士發生高血壓的風險分別增加11.2%和16%。與18-25歲護士相比，26-35歲、36-45歲、46-65歲護士發生高血壓的風險分別增加14.8%、2.127倍、5.462倍。

如以近半年沒上夜班的18-25歲護士作為參照，平均每個月上>0-5個、>5-10個、>10個夜班的36-45歲護士，高血壓風險分別增加1.96倍、1.923倍、2.43倍，平均每個月上>0-5個、>5-10個、>10個夜班的46-65歲護士高血壓風險分別增加4.935倍、6.398倍、6.407倍。

研究者認為，上夜班之所以增加高血壓風險，可能有以下三個原因：上夜班會經常暴露在人工光線中，這會導致褪黑激素分泌減少，從而導致血壓水平升高;上夜班可能會喝濃茶、咖啡，飲食不規律;上夜班的人會有職業壓力。

該研究覆蓋河北省11個城市的512家醫療機構，最終分析納入121903名女護士的問卷調查，其中位年齡為30歲，平均每個月上夜班0次、>0-5次、>5-10次、>10次者分別占34.71%、22.53%、38.57%、4.19%，高血壓患病率為5.14%。

責編：盧智彬

來源：北京青年報