經常運動可緩解“干眼癥”
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發表在最近出版的《實驗眼科研究》雜志上的一項研究顯示，運動可能有助于緩解“干眼癥”。
加拿大滑鐵盧大學的研究人員把52名參與者分成兩組——運動員和非運動員。運動員每周至少在跑步機上運動5次，而非運動員每周不超過1次。研究人員在每次運動前和運動后5分鐘評估了參與者眼睛的水分水平。研究結果顯示，運動員在訓練后，眼淚質量和淚膜穩定性有了最大提高，而非運動員也有了明顯提升。
研究人員表示，由于人們花在看屏幕上的時間太多，眼干燥癥現象正在上升。這項研究結果表明，身體活動不僅對人的整體健康很重要，對人的眼部健康也很重要。(方草)
責編：盧智彬
來源：中國婦女報
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